Quando una coppia decide di separarsi, una delle preoccupazioni più grandi riguarda spesso i figli: come comunicarglielo? Quali parole usare? È meglio parlarne insieme? Come rispondere alle loro domande senza…
Si può condividere la casa, il letto, le abitudini quotidiane e persino i progetti per il futuro, eppure sentirsi soli. Non necessariamente perché manchi qualcuno accanto, ma perché può mancare…
Sempre produttivi, sempre in corsa: il rischio di perdere il contatto con sé stessi Quante volte ci capita di sentirci in colpa quando non stiamo facendo qualcosa di produttivo? Anche…
Con l’arrivo dell’autunno, le giornate si accorciano, la luce diminuisce e le temperature cambiano. Per alcune persone, questo periodo coincide con un calo dell’energia, una maggiore stanchezza e il desiderio…
“Secondo te è tutto a posto?” “Sei sicuro che non ce l’abbia con me?” “Pensi che andrà bene?” A volte una domanda sembra cercare semplicemente una risposta. Ma quando il…
“Mamma, sono arrabbiato!” “Non c’è motivo di essere così arrabbiato. Calmati.” Quante volte, davanti alle emozioni intense di un bambino, la prima reazione dell’adulto è cercare di farle diminuire il…
“Devo dormire. Domani devo essere in forma.” Guardi l’orologio. Sono le 2:15. Provi a rilassarti, ma inizi a pensare a quanto poco tempo rimane prima della sveglia. Più cerchi di…
“Entro un attimo sui social e poi torno a studiare.” Un video diventa tre. Poi dieci. Poi trenta minuti sono passati senza che ce ne accorgessimo. Per alcune persone questo…
Parlare di suicidio quando si parla di adolescenti può essere difficile. Per un genitore, un insegnante o un adulto di riferimento, riconoscere che qualcosa è cambiato può generare paura, incertezza…
Università, scelta della carriera, primo lavoro, trasferimento in un’altra città o in un altro Paese. La giovane età adulta è caratterizzata da numerose decisioni che possono sembrare determinanti per il…
