Molte persone riconoscono nella propria vita schemi ripetitivi che sembrano andare contro i propri obiettivi o il proprio benessere. Rimandare continuamente decisioni importanti, interrompere relazioni significative, evitare opportunità o tornare…
Rimanere in una relazione che si riconosce come insoddisfacente o dolorosa è un’esperienza più comune di quanto si pensi. Spesso viene interpretata come mancanza di forza o indecisione. In realtà,…
Il termine gaslighting è sempre più presente nel linguaggio comune, spesso utilizzato per descrivere situazioni di conflitto o incomprensione. Tuttavia, in ambito psicologico, indica un fenomeno specifico e più complesso.…
Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, noto come ADHD, è spesso associato all’infanzia e a manifestazioni evidenti di iperattività. Tuttavia, in molti casi persiste anche in età adulta,…
Cosa rende una relazione stabile e soddisfacente nel tempo? Non si tratta dell’assenza di conflitti, né di una compatibilità “perfetta”. La ricerca in psicologia delle relazioni indica che uno dei…
Negli ultimi anni si è diffusa un’idea tanto attraente quanto irrealistica: quella di dover essere felici costantemente. Sui social, nei messaggi motivazionali e in alcune narrazioni culturali, la felicità viene…
Molte persone si pongono questa domanda, spesso per mesi o anni: “Ho davvero bisogno di parlare con uno psicologo?” Non sempre la risposta è immediata. Il disagio psicologico non si…
L’attività mentale spontanea è una funzione fisiologica del sistema cognitivo. Tuttavia, quando determinati contenuti di pensiero diventano ripetitivi, involontari e difficili da modulare, possono trasformarsi in fattori di vulnerabilità psicologica.…
L’ansia è una delle esperienze psicologiche più diffuse, ma anche una delle più fraintese. Spesso viene descritta solo come un insieme di sintomi — tachicardia, tensione, respiro corto, pensieri ricorrenti…
Il ciclo della violenza nelle relazioni: come riconoscerlo e interromperlo La violenza nelle relazioni intime raramente appare come un evento isolato. Nella maggior parte dei casi segue uno schema ricorrente…
