“Ho visto un video sull’ADHD e mi sono riconosciuto in tutto.” “Penso di avere un trauma irrisolto.” “Forse ho un disturbo d’ansia, perché penso continuamente al peggio.” Sono frasi sempre…
Hai raggiunto un obiettivo importante, ottenuto una promozione, superato un esame o ricevuto un riconoscimento, ma dentro di te continui a pensare di non essere davvero all’altezza? Potresti conoscere una…
Trasferirsi in un altro Paese viene spesso raccontato come un’avventura entusiasmante, un’opportunità di crescita personale, nuove relazioni e sviluppo professionale. Molto meno spesso si parla del fatto che vivere in…
Sembri sempre organizzato, efficiente e disponibile, ma dentro vivi tensione costante, stanchezza mentale e difficoltà a rilassarti? Molte persone continuano a lavorare, studiare e prendersi cura degli altri mentre convivono…
“Perché continua a fare quella scelta anche se sa che potrebbe avere conseguenze negative?” Questa è una domanda frequente tra molti genitori di adolescenti. Durante questa fase dello sviluppo, infatti,…
L’incertezza fa parte della vita quotidiana. Non possiamo prevedere con assoluta certezza come andrà un colloquio di lavoro, quale sarà l’esito di un esame medico, come evolverà una relazione o…
Essere precisi, impegnarsi per raggiungere i propri obiettivi e desiderare di fare un buon lavoro sono caratteristiche spesso considerate positive. Nella cultura contemporanea, il perfezionismo viene frequentemente associato al successo,…
L’autolesionismo in adolescenza rappresenta una delle manifestazioni di disagio psicologico che più frequentemente preoccupa genitori, insegnanti e professionisti della salute mentale. Nonostante sia spesso circondato da stigma e fraintendimenti, la…
Organizzare, pianificare e prevedere ciò che accadrà è una capacità fondamentale dell’essere umano. Il controllo ci permette di prendere decisioni, ridurre i rischi e affrontare le sfide della vita quotidiana.…
Molti genitori descrivono l’adolescenza come un periodo caratterizzato da sbalzi d’umore, reazioni impulsive, conflitti frequenti e cambiamenti emotivi apparentemente imprevedibili. Un momento un ragazzo sembra sereno e disponibile, quello successivo…
