Cosa rende una relazione stabile e soddisfacente nel tempo? Non si tratta dell’assenza di conflitti, né di una compatibilità “perfetta”. La ricerca in psicologia delle
Negli ultimi anni si è diffusa un’idea tanto attraente quanto irrealistica: quella di dover essere felici costantemente. Sui social, nei messaggi motivazionali e in alcune
Molte persone si pongono questa domanda, spesso per mesi o anni: “Ho davvero bisogno di parlare con uno psicologo?” Non sempre la risposta è immediata.
L’attività mentale spontanea è una funzione fisiologica del sistema cognitivo. Tuttavia, quando determinati contenuti di pensiero diventano ripetitivi, involontari e difficili da modulare, possono trasformarsi
L’ansia è una delle esperienze psicologiche più diffuse, ma anche una delle più fraintese. Spesso viene descritta solo come un insieme di sintomi — tachicardia,
Il ciclo della violenza nelle relazioni: come riconoscerlo e interromperlo La violenza nelle relazioni intime raramente appare come un evento isolato. Nella maggior parte dei
Le arti espressive non sono semplici attività creative per “sfogarsi”. In ambito psicologico rappresentano strumenti strutturati, con basi teoriche solide e protocolli clinici, utilizzati per
Cambiare lavoro. Diventare genitori. Trasferirsi in un’altra città. Chiudere una relazione. Iniziarne una. Il cambiamento è spesso raccontato come un atto di coraggio, determinazione, mentalità
